Diş Sıkma (Bruksizm) Neden Olur? Farkında Olmadan Dişlerinizi Yıpratıyor Olabilirsiniz

Sabah uyandığınızda çene ağrısı hissediyor musunuz?
Ya da geceleri diş gıcırdatma sesini eşiniz mi fark etti?
Bu belirtiler, bruksizm adı verilen diş sıkma alışkanlığının en yaygın göstergeleridir.

Stres, kaygı, uyku bozuklukları ve yanlış kapanış (maloklüzyon) bruksizmin başlıca nedenlerindendir.
Dişler arasındaki basınç bazen 250 kilograma kadar çıkabilir ve bu, mine tabakasını çatlatabilir.

🔹 Belirtiler:

• Sabahları çene veya baş ağrısı
• Diş yüzeyinde düzleşme veya aşınma
• Çene ekleminden “klik” sesi gelmesi

🔹 Ne Yapılmalı:
Gece plakları (night guard) kullanmak, stres yönetimi teknikleri uygulamak ve diş hekimi kontrolüne gitmek gerekir.
Uzun vadede önlem alınmazsa diş kırılması, diş eti çekilmesi ve çene eklemi hasarı gelişebilir.